Underviseren .....

hvem er hun mon.....


Jette Billund

Jeg elsker yoga.

Yoga er retteligt blevet kaldt verdens første videnskab om mennesket. 

I årtusinder har yoga været en vej til bevidstgørelse. Til erkendelse. Til ro i krop, sjæl og sind. 

Det er et privilegium at kunne formidle denne gamle livsvisdom og opleve, hvordan yoga kan hele og skabe nærvær og glæde. Jeg bruger viden om sindet og hjernen i afspænding og meditation. At kende sit sind og sin krop er nøglen til heling, ro og balance.

Den fysiske yoga vil omfatte alt fra pulserende, styrkende vinyasas til statiske, meditative stillinger. Vi opbygger styrke og oplever smidighed og opmærksomhed i krop og i hovede. Yoga er berusende. Det skal vi opleve sammen. 

Jeg er uddannet cand mag i idræt og engelsk, yogalærer og mindfulnessinstruktør og har 20 års undervisningserfaring fra bl.a. gymnasieskolen, fitnessverdenen og aftenskolen (Nordisk Yoga, Odense). Desuden fra private workshops og retreats. 

Se mere på www.jettebillund.dk